搭飛機能帶什麼食物和飲料？Skyscanner詳解飛機飲食與液體限制規定，包括100ml液體標準、免稅酒攜帶須知、各大航空公司的外食政策與禁帶物品清單等，出發前一篇全搞懂！
出國前總會有這樣的疑問：「飛機上能帶食物和飲料嗎？」、「免稅店買的酒能帶上去嗎？」。別擔心，Skyscanner整理2025最新飛機飲食與飲料規定全指南。從可以帶的食物種類、液體限制，到禁區購買與免稅酒攜帶規則，一次讓你搞懂。
1. 可以自帶食物上飛機嗎？
簡單來說，大多數情況下你可以自帶食物上飛機，但前提是符合安全檢查與目的地的入境規定。若是國際線或轉機航班，就更需要注意細節。
可以攜帶的食物
乾糧類食物幾乎都沒問題，例如：
餅乾、麵包、三明治（不含過多醬汁）
飯糰、蛋糕、堅果、巧克力
已切好的水果（但建議在入境前吃完）
這些食物屬於「非液體類」，可以安全通過安檢。如果想帶泡麵或速食上機也可以，但要注意：飛機上無法自備熱水，部分廉價航空甚至不提供熱水加泡麵，建議事先查詢。
不可攜帶的食物
自熱食品禁止上機
近年流行的「自熱火鍋」、「自熱飯」雖然方便，但因含有化學加熱包，具爆炸與燃燒風險，航空公司全面禁止攜帶或使用。
氣味濃烈食物請避免
榴槤、泡菜、臭豆腐、炸物等氣味明顯的食物，不僅影響空氣品質，也容易引起其他乘客反感。許多航空公司（尤其是廉價航空）甚至明文禁止攜帶。
液體與膏狀食物限制
所有液體、膏狀或凝膠狀食物（如湯、粥、果醬、蜂蜜、優格、沙拉醬）都被歸類為液體類物品，需遵守以下安檢規則：
每個容器不得超過 100 毫升（ml）
所有容器須放入 不超過 1 公升的透明可重封塑膠袋
每位乘客限帶一袋，安檢時需單獨拿出
小提醒：像 「優格」、「沙拉」、「果凍」 這類看似固體、實為膠狀的食物也算液體類，容易被沒收喔！
2. 飲料規定與例外情況
一般規定：100ml 液體上限
在通過安檢之前，任何超過 100毫升的液體、凝膠與噴霧劑都不能隨身攜帶上飛機。這包括水、奶茶、果汁、咖啡、湯品、酒類等，不論開封與否都會被沒收。
嬰兒食品與藥品例外
若是攜帶嬰兒奶水、配方奶、嬰兒食品或特殊醫療液體藥品，即使超過100ml也可以攜帶，但必須在安檢時主動申報，必要時出示醫生證明或藥品標籤，並接受額外檢查。
液體限制的例外：禁區內購買的飲品
通過安檢後，你可以在禁區內自由購買飲料，例如咖啡、果汁、瓶裝水、啤酒或酒類。 由於這些飲品已經在安全區內販售，因此可帶上飛機，無須擔心被攔下。
免稅店購買酒類的規定
若你在免稅店購買酒水（如超過100ml），店員會將酒類封入安檢封條袋並附上購買收據。 請特別注意：
袋子不要在抵達目的地前開封！
若中途轉機並需再次通過安檢，封條袋一旦開封或收據遺失，酒類很可能會被沒收。
攜帶酒精飲料規定
隨身攜帶： 仍需遵守 100ml 限制，並放入透明袋中。
託運：
酒精濃度超過70% 的飲品全面禁止。
酒精濃度 介於24%至70% 的飲品可託運，每人限帶總量5公升，須為原廠密封包裝。
酒精濃度 低於24%（如啤酒、葡萄酒）則無特別限制，但需妥善包裝防滲漏。
3. 禁區購買食物與航空公司的外食政策
即使你在禁區購買了食物，也不代表所有航空公司都允許你帶上飛機食用。不同航空公司對外食有不同的政策。
傳統航空公司
像國泰航空、長榮航空、華航、新加坡航空等，多數允許乘客攜帶禁區內購買的食物登機，例如三明治、沙拉、壽司或輕食，並可於機上食用。
廉價航空公司
虎航、酷航、亞航等廉價航空則普遍禁止外食。即使食物是在禁區購買，也可能被空服員要求收起。原因很簡單，就是廉航希望乘客選購機上餐飲。
建議：出發前上官網查看外食規定，避免尷尬被勸阻。
4. 航空公司提供的餐飲服務
傳統航空公司
傳統航空公司一般會提供免費餐飲，內容包括主餐、小食與飲料。餐點多為2-3種主菜選擇（例如雞肉飯或牛肉麵），並附甜品、果汁或紅酒。 若有特殊飲食需求，可於起飛前 24 至 48 小時預訂特殊餐，包括：
素食餐
清真餐
猶太餐
兒童餐
低脂、低糖、低鹽餐
水果餐
無乳製品、無麩質餐等
廉航
短程航班及廉航多採「付費制」，餐飲需自行購買。若想節省開支，可在登機前於禁區購買輕食帶上機（若航空公司允許），同時避免機上價差。
5. 國際航班食物入境限制
即使能帶上飛機，也不代表能帶入目的地。許多國家對於入境食品有嚴格檢疫規定，尤其是澳洲、紐西蘭、美國與加拿大等地。
禁止或需申報的常見食品包括：
肉類製品（香腸、火腿、肉乾、肉鬆）
乳製品（牛奶、起司、奶粉）
新鮮水果與蔬菜
種子、堅果與植物製品
含液體超過100ml的醬料或調味品
建議：在降落前食用完畢或丟棄，以免遭罰或延誤通關。
Skyscanner提提你
高空味覺會變淡：在機艙中味覺敏感度下降，航空餐會略重口味。
多補水：艙內濕度低，避免脫水，盡量多喝開水。
避免重口味或強烈氣味食物：維持舒適的機艙環境。
攜帶嬰兒或特殊醫療需求：記得事先向航空公司登記，可獲專人協助。
